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by Sonia Lucena

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- [¿Qué son los exosomas y para qué sirven?](https://centrometodofive.com/que-son-los-exosomas-y-para-que-sirven/) - Se han convertido en trending topic en el universo de la estética, pero pocas personas saben qué son los exosomas y para qué sirven. En Centro Integral Método FIVE by Sonia Lucena, te lo explicamos y te animamos a conocerlo en nuestras instalaciones. De manera coloquial y comprensible, se podría decir que lo que son Se han convertido en trending topic en el universo de la estética, pero pocas personas saben qué son los exosomas y para qué sirven.
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- [Los 10 grandes beneficios de sonreír para tu salud](https://centrometodofive.com/los-10-grandes-beneficios-de-sonreir-para-tu-salud/) - poner de manifiesto los múltiples beneficios de sonreír para tu salud.
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## Articulos de Prensa

- [¿Qué es la psico-estética y qué puede hacer para evitar los retoques obsesivos que destruyen la identidad del paciente?](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/que-es-la-psico-estetica-y-que-puede-hacer-para-evitar-los-retoques-obsesivos-que-destruyen-la-identidad-del-paciente/)
- [La milagrosa infusión de Margot Robbie para tener piel de Barbie, a examen por una nutricionista](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/la-milagrosa-infusion-de-margot-robbie-para-tener-piel-de-barbie-a-examen-por-una-nutricionista/)
- [Según los nutricionistas, este es el mejor alimento del verano, tanto para tu piel como para tu dieta](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/segun-los-nutricionistas-este-es-el-mejor-alimento-del-verano-tanto-para-tu-piel-como-para-tu-dieta/)
- [Sonia Lucena, experta en nutrición: "Se puede vivir comiendo procesados, porque los hay buenos"](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/sonia-lucena-experta-en-nutricion-se-puede-vivir-comiendo-procesados-porque-los-hay-buenos/)
- [¿Es bueno cenar solo un yogur? Dos expertas en nutrición nos aclaran la duda](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/es-bueno-cenar-solo-un-yogur-dos-expertas-en-nutricion-nos-aclaran-la-duda/)
- [Cómo evitar los picos de glucemia según una nutricionista y ayudar a tu bienestar](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/como-evitar-los-picos-de-glucemia-segun-una-nutricionista-y-ayudar-a-tu-bienestar/)
- [¿Cómo de sana es tu dieta? 8 claves para saber si lo estás haciendo bien (o no) según dos expertas en nutrición](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/como-de-sana-es-tu-dieta-8-claves-para-saber-si-lo-estas-haciendo-bien-o-no-segun-dos-expertas-en-nutricion/)
- [La dieta sana para desinflamar (y deshinchar) el cuerpo de forma natural, según una nutricionista](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/la-dieta-sana-para-desinflamar-y-deshinchar-el-cuerpo-de-forma-natural-segun-una-nutricionista/)
- [Qué deberías cenar y qué no para despreocuparte de engordar por la noche según las expertas](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/que-deberias-cenar-y-que-no-para-despreocuparte-de-engordar-por-la-noche-segun-las-expertas/)
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- [Esta fruta te ayuda a deshincharte y combatir la retención de líquidos](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/esta-fruta-te-ayuda-a-deshincharte-y-combatir-la-retencion-de-liquidos/)
- [Dieta sensata para perder los kilos ganados en el chiringuito](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/dieta-sensata-para-perder-los-kilos-ganados-en-el-chiringuito/)
- [Cómo cuidar de tu cuerpo a partir de los 40](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/como-cuidar-de-tu-cuerpo-a-partir-de-los-40/)
- [La dieta que transformó a Adele, a examen: ¿es realmente saludable?](https://centrometodofive.com/articulos-de-prensa/la-dieta-que-transformo-a-adele-a-examen-es-realmente-saludable/)
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