Aprende en solo 21 días los hábitos que te llevarán a
ADELGAZAR PARA SIEMPRE

Si sientes que la comida se ha convertido en una fuente de estrés, culpa o ansiedad, ha llegado el momento de cambiarlo.

Con mi curso «21 días para transformar tu relación con la comida», te guiaré paso a paso para que:


✔ Dejes de luchar contra la comida y empieces a disfrutarla sin miedo.
✔ Aprendas a gestionar la ansiedad y el estrés sin recurrir a atracones o restricciones.
✔ Crees hábitos sostenibles que te den energía y bienestar real.

🌟 Este curso es para ti si…
✅ Sientes que has probado de todo y sigues en el mismo ciclo de culpa y frustración.
✅ Quieres herramientas prácticas para cambiar tu relación con la comida de manera definitiva.
✅ Necesitas un método claro, sencillo y adaptado a tu vida real.

📅 IMPORTANTE: Las inscripciones cierran en pocas horas. No te quedes fuera.

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¡Hola! Soy Sonia Lucena

Soy licenciada en psicología, titulada en nutrición y dietética y experta en nutrición deportiva y creadora del Método FIVE para adelgazar para siempre apoyándome en la ciencia para dirigir a mis pacientes a adelgazar de manera saludable y definitiva.

Soy asesora de salud en la revista TELVA, Telemadrid, Men´s health y Alacanti TV, además de CEO del Centro Integral Médico Estético Método FIVE.

En mis 15 años de experiencia médica he acompañado a cientos de mujeres en su proceso de cambio integral, además de formarlas en su propia nutrición, entrenamiento y gestión emocional. Mujeres de todas las edades, culturas y profesiones por todo el mundo han transformado sus vidas para siempre, sin hambre, sin ansiedad, sin culpabilidad y de una forma saludable, cuidándose por dentro y por fuera, aprendiendo a como hacerlo para siempre.